5 อาหารนอกจากกาแฟที่มีคาเฟอีนแฝงอยู่

คาเฟอีน

หลายครั้งที่เรารู้สึกอ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยล้าจนเกินไป ซึ่งต้องอาศัยคาเฟ­­อีนมาช่วยกระตุ้นให้เรารู้สึกตื่นตัว แต่หารู้ไม่ว่าคาเฟอีนก็เหมือนกันดาบสองคมที่มีทั้งด้านสว่างและก็ด้านมืด ส่งผลร้ายต่อสุขภาพเราได­้เช่นกัน ดังนั้นหากเรารัปประทานคาเฟอินเข้าร่างกายไปในปริมาณที่มากเกินไปก็

ทำความรู้จัก สารคาเฟอีน

ทำความรู้จัก สาร คาเฟอีน ใน กาแฟ

ทำความรู้จัก สาร คาเฟอีน ใน กาแฟ หลายคนที่ดื่มกาแฟ ก็คงทราบดีอยู่แล้ว ว่า ในกาแฟนั้นมีสาร ที่ชื่อ Caffeine (กาเฟอีน หรือ คาเฟอีน) ที่ช่วยลดความง่วง ความเหนื่อยล้า และจะส่งผลกระตุ้นเส้นประสาท เพิ่มการตื่นตัวของร่างกาย นอกจาก คาเฟอีน มีในกาแฟแล้ว ก็ยังมีอยู่ในเครื่องดื่มพวก ชา,โคล่